今日はスポーツの日です！
2022.10.10
皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日は祝日、スポーツの日です！
もともと2020年に「体育の日」から改名されましたが、
オリンピック・パラリンピックの関係で、今までは7月の祝日でした。
そんな今年は、各地で様々なイベントが開催されているようですよ(^O^)/
私は休みの日は、短時間ですが、汗をかくまで体を動かしています。
運動不足なので、次の日はだいたい筋肉痛になるのですが...
徐々に負荷を上げて、脂肪燃焼を目指したいです！！
駿東清水店ブログ
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