だんだんと・・・
2023.02.16
こんにちわ！
1月から忙しい日が続いていますね。２月ももう半ばを過ぎて、折り返しになりましてね。毎日寒い中仕事をしていると、身体がだんだんとしんどくなったり、痛いとこが出てきたりしてきます。そんな時にけがや体調を崩したりしてしまう可能性があります。しっかり体調管理や身体のケアをすることが大事ですね。
後は、仕事の時と休みの日とON、OFFの切り替えをすることが私はとても大事だと思います。
私の場合は休みの日には昼間からお酒を飲み、美味しいごはんを食べるのがリフレッシュに繋がると思います。
私は同級生が養殖している浜名湖の牡蛎を同級生がやっている居酒屋で食らうのが最高の幸せな時間になり、日頃の疲れも吹き飛びますし、また休み明けから仕事へのモチベーションにも繋がります。
皆さんも日頃の疲れ、ストレスを何でもいいので発散することは大事なのかなと思います。
そしてモチベーションに繋げられたらなおいいかなと思います。
